Хамгаас шилдэгт өөрөө суралц, хамгаас шилдэгт бусдыг сурга

Хувцасны стиль/Зайн сургалтын хичээл

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Sun, 15 Apr 2012 13:08:00 +0800

Erdenechimeg.huvtsas View more presentations from Enhuchral555

Хүүхдүүдээ! Ээжийгээ хайрлаарай!

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Mon, 14 May 2012 17:41:00 +0800

Нэг настай байхад чинь тэр чамайг хооллож, усанд оруулна

Хариуд нь чи шөнөжингөө уйлж, цурамхийлгүй хонуулна

Хоёртой байхад чинь явж сурахад чинь тусална

Хариуд нь чи хаашаа хамаагүй гүйж алга болчих гээд сандаргана

Гуравтайд чинь амттай хоолыг янз янзаар нь хийж өгнө

Хариуд нь чи ширээгээр нэг асгаж хэрэг тарина

Дөрөв хүрэхэд чинь өнгийн харандаа авч өгнө

Хариуд нь ханын цаасаар нэг эрээчиж, бэлэг барина

Тавтай болохоор чинь гоё хувцас өмсгөөд баярт дагуулж явна

Хариуд нь хувцсаа шавар туучиж мялаана

Зургаа хүрэхэд тэр чамайг сургуульд дагуулж явна

Хариуд нь чи явахгүй гэж урваганана

Долоотой болоход бөмбөг авч өгнө

Хариуд нь чи хөршийн цонхыг хагалж чихийг нь халууцуулна

Наймтайд чинь чамайг зайр...

[дэлгэрэнгүй]

Цаасаар сарнай хийх арга/Зайн сургалтын хичээл

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Sat, 14 Apr 2012 16:20:00 +0800

Таксины жолооч/Сургамжит өгүүллэг

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Mon, 14 May 2012 16:15:00 +0800

Тэр өдөр нэгэн таксины жолооч машиндаа суух үйлчлүүлэгч хайсаар гудамжаар явж байлаа. Хоёр, гурван хүн хүргэчихээд гэртээ харихаас даа гэж бодож явлаа. Их ч ядарсан байлаа.

Машинаа хараад дотроо баяртайгаар “Талхны мөнгийг минь залгуулаад л байх юм даа, хөөрхий минь” гээд замын хажууд согтуу хэвтэж буй хүнийг болон хог ухаад зогсож буй хүнийг хараад, тэдгээрийг өөртэйгээ харьцуулж үзэнгээ “Би ч сайн яваа юм байна...” гэж бодож явлаа.

Цагаа хараад “Ёооё, их орой болсон байна. Нэг хүн гараад ирдэггүй юм байх даа. Хоосон сэлгүүцсээр байгаад түлш дуусах нь” гэж боджээ. Маргааш ахындаа очих учраас өглөө эрт босно, тиймээс эртхэн харих ёстой байв. Гэвч юм бүхэн хүссэнээр болох биш дээ.

Ахынхаа тухай бодож, түүний төлөө санаа зовнин “Ах минь дээ, мөрийтэй тоглоомыг яагаад ч хаяхгүй юм даа, ингэж яваад өрөнд унавал ч таныг өршөөхгүй байлгүй дээ, цаадуул чинь” гээд дахин гүнзгий гэгч санаа алдлаа.

[дэлгэрэнгүй]

Өөдрөг амьдрах 25 зарчим/Зөвлөгөө

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Thu, 22 Mar 2012 16:07:00 +0800

1.Сэтгэлийн их тэнхээтэй яв.

2. Хэн нэг нь таныг ивээнэ гэж битгий найд. Өөртөө л найд. Бусдын хийснийг ажиглан өөрөө бие даан хий. Учрыг нь ухаарахыг хичээж оролд. Нягт нямбай, тэвчээртэй бай. Биеэ ажилдаа бүрэн дайчил.

3. Зорилготой байж түүндээ хүр. Дэмий зүйлд санаагаа бүү зовоо. Хий хоосон мөрөөдөлд битгий авт. Хийх зүйлээ төлөвлө. Саад учирвал юунаас болсоныг тунгаа. Тэгэхдээ олон юмны хойноос бүү хөөцөлд.

4. Найз нөхрөө зөв сонго. Инээсэн бүхэн нөхөр биш. Чамайг өөд нь татах нөхөр ол.

5. Төлөвлөгөөтэй ажилла. Маргааш юу хийхийгээ урьд үдэш нь төлөвлө. Удаан, олон жил хийх ажлаа ч төлөвлө.

6. Yгүй гэж зоригтой хэлж сур. Ингэх нь заримдаа эвгүй байдаг ч, үгүй гэж хэлж сураагүй урсгалаар явдаг хүн, өөдтэй явсан нь үгүй.

7. Өөрийгээ битгий чамла. Хувийнхаа шилдэг чанарыг улам бүр зүлгэн өнгө оруул. Би чадна гэж зориглож сур.

8. Муу зуршлаас бага багаар сал. Дутагдалаа шударгаар хүлээ. Өөрийгөө зэмлэж сур. Биеэ ...

[дэлгэрэнгүй]

Амжилтанд хүрэх 4 нууц/Зөвлөгөө

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Fri, 20 Apr 2012 16:04:00 +0800

1. Амжилтын эхний нөхцөл бол амжилт олно гэдэгтээ итгэх. Энэ итгэлийг сэтгэлгээний хуучин хэв маягаа өөрчлөх зорилгоор өөрийгөө ятгах замаар олж болно. Хэрэв та өөртөө, үзэл санаандаа итгэхгүй бол өөр хэнийг ч итгүүлж чадахгүй.

Амжилт оргүй хоосноос гарч ирдэггүй, хэн ч түүнийг мөнгөн царан дээр тавиад ирэхгүй. Амжилтад хүрэх замд тохиолдох саад бэрхшээлийг давахад үлэмж их итгэл шаардлагатай.

2. Та л өөрөө шийдвэртэй арга хэмжээ авахгүй бол таны амьдрал ид шидийн хүчээр өөрчлөгдөхгүй. Та өөрийнхөө зан төлөв болон ирээдүйн төлөвлөгөөнд дараах зарчмыг баримтал.

Хэрэв хийх гэж байгаа зүйлдээ чин сэтгэлээсээ итгэхгүй байгаа бол хийх гэсний хэрэггүй, итгэхгүй л байгаа бол амжилт олно гэж байхгүй.

Та өөртөө итгэхгүй байгаа бол таны багийнхан итгэхгүй, тэдэнд таны хэлсэн үг үнэ цэнэгүй. Хагас итгэл хагас амжилт авчирна, энэ бол хагас бүтэлгүйтэл гэсэн үг. Эргэлзээ тээнэгэлзэл сөрөг үр дүнд хөтөлнө.

3. Амьдралаа өөрчлөх гэж шун...

[дэлгэрэнгүй]

Гомдол, бухимдал, атаа жөтөө нь хүний гэрлэн бүрхүүлийг эвдэлдэг

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Thu, 10 May 2012 15:58:00 +0800

Сүүлийн үед энергийн тухай их ярих болжээ. Энерги гэдэг нь Монголоор хийморь лундаа юм даа. Хийморь лундаа нь доройтвол ажил үйлс бүтэхээ болино гэж монголчууд эрт үеэс үзэж ирсэн.

Энергээ сайжруулахын тулд янз бүрийн арга чарга хэрэглэх юм уу, ийшээ тийшээ явж холоос хайх хэрэггүй. Зарим хүн элдэв үзмэрч төлөгчөөр яваад л засал хийлгээд л байдаг. Гэтэл энэ нь ямар ч үр дүнгүй бөгөөд харин ч явдал чирэгдэлдээ болж стресст өртдөг байна.

Тэгвэл энерги буюу хийморь лундаагаа яаж сэргээх вэ? Өөрийн дотоод сэтгэлээ гэгээлэг байлга. Та заавал бусадтай хэрэлдэж маргалдах шаардлагагүй.

Муу энергитэй хүн гэж байдаггүй. Та өөрөө хүнтэй буруу харьцаад байвал эргэж хариу сөрөг урвал явагдаж танд муугаар нөлөөлнө. Дэмий чалчих, бусдыг муулах, хэт шүүмжлэх хэрэггүй.

Мөн уур хилэн, атаа жөтөө, гомдол цөхрөлдөө бачуурах зэрэг таагүй мэдрэмж нь энергийн бүрхүүлийг хамгийн их гэмтээдэг. Үнэхээр иймэрхүү сэтгэл хөдлөлд дийлдээд байвал лаа асаа. Лаа а...

[дэлгэрэнгүй]

Хүүхдийн зан араншин өөрчлөгдөхөд эцэг, эх юунд анхаарах ёстой вэ?

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Wed, 18 Apr 2012 15:51:00 +0800

Эцэг эхчүүд болгон хүүхдээ аз жаргал, амжилт бүтээлээр дүүрэн байхыг хүсдэг. Тэд хүүхдүүдээ аз жаргалтай, өөрийнхөө насны хүүхдүүдтэй адилхан хөгжиж, боловсорч байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсдэг.

Хүүхдүүд зарим насан дээрээ сэтгэл нь тайван биш байх болон заримдаа зүггүйдэх гэх мэтээр зан ааш нь илэрдэг, гэхдээ энэхүү зан ааш нь цагийн явцад алга болох нь бий.

Заримдаа хүүхдийн ааш зан бусад насныхаа хүүхдүүдийг бодвол их өөр, ердийн биш, эсвэл урд байснаас шал ондоогоор өөрчлөгдөх мэтээр илэрдэг. Иймэрхүү өөрчлөлтүүд нь гэнэтийн буюу бас алгуур байж болох юм. Ямартай ч бай, ийм үзэгдлүүд илэрвэл та хүүхэддээ анхаарал тавьж сайн ойлгож, тусалж байх хэрэгтэй.

Хүүхдийн зан ааш ба мэдрэхүй

Ерөнхийд нь авч үзэхэд,...

[дэлгэрэнгүй]

Ганц бие эцэг эхэд зөвлөгөө

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Sat, 14 Apr 2012 15:37:00 +0800

Ганцаараа эцэг эхийн үүрэг хүлээх буюу өрх тэргүүлэх нь эцэг, эх хоёулаа байдаг өрхөөс олон талаар өөр юм. Зарим хүмүүс “ганц бие эцэг/эх байх”-ыг илүүд үзэх, зарим нь үүнийг хүсээгүй ч амьдралын эрхээр болдог. Эдгээр нь тус бүртээ л өөрийн гэсэн зохицуулах асуудалтай байна.

Хэдийгээр бүх зүйлсийг өөрийнхөөрөө хийх нь танд өөрийн шийдвэрийг гаргах эрх чөлөөг өгдөг ч энэ нь хэцүү байж болох юм. Та мартсан, эсвэл мөрөөдөж байсан хэн нэгэн тантай хамтран таны үүрэг хариуцлагыг хуваалцах, эцэг эх байхын мэдрэмжийг хуваалцмаар тийм үе гарч болох юм.

Өрх тэргүүлсэн эцэг/эх өрх гэрийн өдөр тутмын ажилд хүүхдээ илүү оролцуулах магадлалтай байдаг. Хүүхэд гэрийн ажилд мөн өөртөө анхаарал тавьж, бие даах үүрэг илүү хүлээдэг.

Өрх тэргүүлсэн эцэг/эх голдуу хүүхэдтэйгээ ярилцда...

[дэлгэрэнгүй]

Цаасаар тогоруу хийх арга/Зайн сургалтын хичээл

no_email@coo.mn (Enkhtsetsegzb) — Sat, 05 May 2012 15:29:00 +0800